◎爱过，总会令人成长；青春，没有白白浪费
“我终于想开了！”事过境迁，她带着愉悦的心情来看我，“在这件事情上，我学到很宝贵的教训。由于这几年来我一直想分手，对他的态度始终不太友善，最后还是由我主动提出，他一定很生气，所以才会报复我。”
“你认为这单纯是‘由爱生恨’吗？”我故意问她，希望能帮助她作更深度的思考。
“大概是吧！不过，我还是觉得很冤枉，在一个男人身上浪费这么多年。”
“这种说法并不公平喔！”我提醒她，“在此之前，他也没有结交别的女朋友啊！所以，他也在你身上花了相同的时间。如果，分手后你一直认为这段感情是在浪费时间，就变成双重损失——不但损失了你付出的部分，也破坏了他对这段爱情美好的印象。这是你的损失；也是他的损失。”
爱情，从来就是双输或双赢的游戏。
这场游戏的胜负，并非依据双方是否走上红毯那一端来决定，而是彼此对这段感情的看法。
不论继续相爱或决定分手，常认为自己吃亏的爱情，绝对是加倍的双重损失——你不但损失了你看见的那一个部分，也损失了会令对方怀念的部分。
反之亦然，对方也有双重损失。他损失了你看不见的部分，以及会令你怀念的部分。
从数学符号来看，这种“双重损失”是要括弧加上平方的——（双重损失）2。两败俱伤，任谁都不划算。
唯有在相爱时乐意把所有付出当作分享，分手后能够从失去中学习成长的恋人，才能将所有的“付出”与“失去”负负得正，把一时的损失变成长久的双赢。
留住幸福的光芒
谈恋爱时，不要总是计较自己付出的部分；
分手后，不要老是看到自己失去了什么。
他紧紧拥着她，轻声问：“你今天要几点回家？”——
幸福的秘诀之一，是抓准爱的节奏感。
随时提醒自己目前的节拍，踩稳步伐，
该停时停，该走时走；
该进时进，该退时退。
刚开始热恋，约会的时候，他经常迟到，几乎每次都让她站在街头望穿秋水地等候。
时间一分一秒慢慢过去，她十分着急，心想：
“时间怎么过得这么慢？”
她再看看手表，时时刻刻都难耐，心里又想：
“他怎么还不赶快来？”
相处一段日子，两人感情渐入佳境。
约会的时候，他紧紧拥着她，“你今天要几点回家？”
她看看手表，“天啊！时间怎么过得这么快？我跟我妈说十一点之前要回到家。怎么办？只剩半个钟头了，赶快载我去搭捷运。”
时间，没有变快、也没有变慢，只不过相爱的人对时间的节奏感变得不一样了。
煎熬的时候，怪时间过得慢。享乐的时候，恨时间走得快。
◎抓准爱的节奏感，倾听内心的节拍
我常觉得：幸福的秘诀之一，是抓准爱的节奏感。随时提醒自己目前的节拍，踩稳步伐，该停时停，该走时走；该进时进，该退时退。
有时候，相恋的人太投入了，反而容易乱了方寸。就像跳舞的人，如果在肢体的动作上太投入了，听不出音乐的节拍，就会跳错舞步。偏偏，爱情是一场双人舞。其中一个人跳错舞步，注定要踩到另一个人的脚。就算没有跌个四脚朝天，难免破坏优美的气氛。
当你已经乱了方寸的时候，不妨暂停一下，倾听自己心灵内在的声音，再决定下一步要怎么走。
过度匆忙的时候，提醒自己放慢一点，不要错过对方在爱情风景中帮你布置的好山好水、好心好意。
觉得自己真是慢得离谱的时候，找出原因来，如果不是选错对象，只是一时的懒洋洋，想办法给自己多一点能量，赶上对方的脚步。
◎可以冷静一下，但不要拖得太久
人生路上，进退两难的时候，“暂停”是最好的策略。诚恳地告诉对方：“请让我一个人好好静一下。”
就像是在美妙的舞曲中，出现短暂的休止符。如果对方够成熟，会尊重你的心意，在一旁静静等候。
你也必须珍惜对方的耐心，深度思考之后，作出决定，给对方一个交代。不论是继续同行或分道扬镳，都是双方必须面对的事实。
最怕碰到不懂暂停艺术的情人，他也许会说：
“想离开我就直说，何必找借口？”
这种沟通方式，暴露出自信心与安全感不足，暂停以后的恋情，很难再继续。
幸福的旋律，或快或慢，休止符也不可少。每个人都需要喘息的空间，关键是暂停的时候做些什么。
偶而发呆，不是罪过。但想清楚下一步该怎么走，绝对是无可逃避的责任。
长时间赖在原地不走，既耽误对方的青春，也辜负自己的生命。幸福，常在不知所措的两个人中间，悄悄溜走。
留住幸福的光芒
倾听自己内在的声音，了解对方真正的感受，
爱的节奏，要靠双方共同调整，一起掌握。
他结婚了！我却还是不确定当年他是不是爱过我？——
男人对于没有到手的女人，
只是一味地想证明自己对她已经没有余情。
不管当年心多么痴、情多么深，
他都希望在岁月中一笔勾销，往事不要再提。
在同一天晚上，接到两通分别由旷男怨女打来的电话。
严格说起来，这位男性朋友已婚，理应算不上是旷男，不过他讲电话的心情的确“很旷男”。
接着打来的女性朋友未婚，说她是“怨女”，名副其实。
他们两位互相不认识，却几乎在同时打电话告诉我参加朋友婚礼的心情。不同的两“摊”喜酒的男、女主角，分别是他们十年前恋爱的对象。
十年的光阴，滚滚红尘。每个人的姻缘，各有不同。而在感情路上蓦然回首的刹那，爱过的痕迹却已斑驳。
惟一能辨认的，只是不再年轻的心。