两件事压在心上，丁之童开电脑加了会儿班，却一直在走神。直到夜深，事情没做掉多少，头昏脑胀，却还是了无睡意。她知道自己状态差的时候就是这样，下定决心关机，起来洗漱。等到洗完了从浴室出来，才看到床边的手机在震，屏幕上显示的是甘扬的名字。
她以为是跟陈博士的会面时间已经定下了，但接起来还没来得及开口，就听见对面说：“丁之童，你到窗口来一下。”
“……”她有点懵，走到窗边拉起百叶帘，看见马路对过站着一个人，朝她挥了挥手，就跟上一次一样。
她推开窗，室外潮湿的夜风和城市的噪音一起涌进来。她不知该如何反应，只是问：“你来干吗？”
“你叫我来的。”电话里这么说。
“我什么时候叫过你？”丁之童反问。
“今天下午，”他回答，“我听出来了。”
起初，丁之童只觉得荒谬，但再转念，却又想到从前。二十出头的她一个人站在百老汇大街上，对着街边的橱窗玻璃给他打电话。当时他也是一下就听出来不对，问她怎么了，然后对她说：你回家等着，我现在就过去找你。
“可我没事啊。”她不告诉他，心里想的又是那个pattern，她不要回到老套路里去。就像从前，他开了三百多公里赶过来，其实也不过就是抱抱她，再劝她换个工作而已。
“真的吗？”甘扬不信。
“真的，”她回答，说完又问，“而且你来了又能怎么样呢？”
“传你一个秘笈啊。”甘扬回答。
“什么秘笈？”丁之童只觉好笑，心里说，还是超人吗？
甘扬摇摇头，顿了顿才道：“我要是遇到什么事，实在没办法，就会对自己说一句话。”
“什么话？”丁之童问。
“事已至此，先吃顿饭吧。”他抬头看着她，“或者，事已至此，先跑个步吧。”
丁之童静静笑出来，也看着路灯下的他。
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“等到吃完、跑完，再去琢磨问题怎么解决，”甘扬继续往下讲，“而且有时候就是这么奇怪，还在吃着、跑着呢，也没有刻意去想，办法就自己来了。”
丁之童听着，只是很平常的几句话，却叫她忽然动容。分开之后的这些年，她也曾无数次遇到困难，束手无策。她没有对自己说过同样的话，但却做过差不多的事——比如去做一顿饭，慢慢地吃掉，或者去跑五公里，一路上什么都不想。有时候真的就是这么奇怪，还在吃着、跑着呢，办法就自己冒出来了。
多年以后，他还是会像从前一样，只因为她的一句话，飞过1000多公里到她身边来，但能带给她的已经不仅仅是一个拥抱了。
“嗯，知道了，”丁之童点头，动作如此细微，也不管他看不看得见，只是说，“明天中午我请你吃饭。”
“不要，”甘扬却直接拒绝，说，“我要吃晚饭。”
简直就是幼儿园级别的对话。丁之童无语，说：“午饭跟晚饭有什么两样吗？”
甘扬说：“当然不一样啊。”
“可我晚上约了人。”她假装为难。
“谁啊？”他非要打听。
“你认识的，”她实话实说，“在上海一起吃过饭的Wilson。”
“约了去哪儿？”
“去我常去的CrossFit训练馆，然后吃饭，上次就说好了的。”
“哪家馆？”他又问。
“你要知道这个干吗？”她反过来问他。
甘扬说：“事已至此，当然是先去练一会儿，然后再吃顿饭啊。”
丁之童又笑，调开头去看着城市深谷里的空荡荡的街道，好一会儿才说：“行啊，那就一起吧，我明天发地址给你。”然后朝他挥挥手，关上了窗。
百叶帘后面，她看着他在原地站了一会儿，然后低头，转身离开，大步跳过地上那个路灯投下的光晕，就像从前一样。
大概因为在中环工作的外国人特别多，金融街附近有好几家综合训练馆。
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跟一般的健身房不同，那里没有复杂的大型设备，游泳池，桑拿房，只有满地的杠铃和一排排的铁架子，光着上身的男会员，以及同样一点都不讲究的女会员，袒露着粗犷的肉体，和着激越的背景音乐，做着强度大到野蛮的训练。
丁之童常去的那一家就在IFC对面，她已经是那里第四年的会员。
第一次来，是全马完赛之后，她约了一节新手课。
教练看见她就问：平常都做些什么运动？强度如何？
她很自信地回答：有长跑的习惯，还有马拉松完赛的经验。
教练说：那我们还是从入门级的开始吧。
丁之童听了有点不屑。教练微笑，不作解释。
课才上到一半，她就开始后悔自己嘴欠。
那一个小时让她记忆犹新，波比，划船，跳箱，壶铃摆动，仰卧起坐，只是这几个动作循环往复，她差点当场吐了，结束之后在地上躺了好久才缓过来。
为了证明不是她太弱，此处特别说明，跟她一起上课的人真的吐了，吐了两次。
教练见怪不怪，说这是常有的事。
奇怪的是，她后来又去了。
教练说，这也是常有的事。
这故事讲出来，Wilson感同身受，说他第一次做WOD，workoutoftheday，感觉就好像workoutofthedeath。好在有铁三和斯巴达的基础，上手算得顺利，差不多两个月之后，那种感觉才渐渐变成了“不是很想死，也不是很想活”，但偏偏就是会想要再去。
换完衣服从更衣室出来，Wilson还是穿着那件旧旧的深蓝色大黄M的T恤，两个人正说着话，甘扬也到了。
丁之童看见他，朝他挥挥手，转身找教练去了。
接下来的一个小时，教练带着她做周期训练，这一天轮到练体操动作。
那个训练馆本来就不大，最近晚上出来健身的人也比从前少了许多。她挂在史密斯架上做悬垂举腿，甘扬和Wilson都是临时约的drop-incalss，就在对面跟着另一个教练一起做WOD。
三个人站在白板前面看训练计划，甘扬跟Wilson要了一样的重量。
教练说：“可是你的体重比他轻几个级别啊。”
甘扬回答：“那我再往上加二十磅好了。”
Wilson看看他，问了一句：“Fortime？”
“Fortime.”甘扬欣然应下。
两人握手，就这么开始了。
Fortime，计时，同一套动作看谁先完成，这是要比赛的意思。
热身之后，先是在跑步机上跑一英里。
当时的背景音乐是NEFFEX的ThingsAreGonnaGetBetter，说唱后面的副歌部分反复着的就是一句Justkeeppushingthrough，yeahwhatyougottolose？还挺励志的。
甘扬一边跑一边看着丁之童，丁之童也不躲着他，一边练一边看着他跑。只觉对面的人仍旧有径赛运动员的颀长和舒展，不是那种刻意练大的身材，但一看就知道比从前更有力量了。
而且，加起来快七十岁的两个男的发神经，有意思。
她这么在心里品评，直到那边二位跑完一英里，开始奥举深蹲。
也不知道谁先开的头，两个人一眨眼都把衣服脱了，上身赤|裸。用的当然也是那种健身房和球场上最常见的脱衣方式，手探到背后抓住脖领子，一下从头顶拉掉，再单手扔到场边。
教练在旁边提醒丁之童集中注意力，其实自己也老往那儿看。还有旁边一个第一次来只能拿着杠铃杆子练习的女的，以及前台负责放音乐的小哥。
BGM偏又换成了ChaseHolfelder的Animal，歌词太欲，唱法更欲。一时间，丁之童脑子里都是那一句，Ifeelthechemicalskickingin，搞得画风有点不对劲。