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跑步圣经

跑步圣经

作者:乔治·希恩更新时间:2019-04-24 09:38:55

小说类别:外国 状态:已完本

今日阅读:1本月阅读:17总阅读数:1810

简介:《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜并被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经。乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有思维,这种思维来源于运动又高于运动,因为只有运动的生命才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即生命不息,运动不止。如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验,同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来,进一步给我们解释了运动对健康的重要