李白入了监狱，不数日消息早传到庐山，可急坏了宗夫人。夫人自幼生于官家，对官场之事并不陌生，赶快找来兄弟宗璟，一块去浔阳设法营救。
李白为当朝名士，人多景仰其名，狱卒也不难为他。审问了几次，皆知详情，但自古人言“人犯王法身无主”，李白政治上虽无多大问题，但三天五日却出不来。宗夫人来探了几次监，也无多少头绪，二人反复商议，遍寻昔日故交，看看谁在朝廷为官，好写书求救。还真让他想起两位，一个是现任“左司郎中”的魏少游，一位却是当朝宰相崔涣。虽然交往不深，但皆居要职，因此李白抱着一片热切的希望分别写了《万愤词投魏郎中》、《上崔相百忧章》两篇书信，交由宗夫人差人投递。
【万愤词投魏郎中】
海水渤潏，人罹鲸鲵。蓊胡沙而四塞，始滔天于燕齐。 何六龙之浩荡，迁白日于秦西。九土星分，嗷嗷栖栖。 南冠君子，呼天而啼。恋高堂而掩泣，泪血地而成泥。 狱户春而不草，独幽怨而沉迷。兄九江兮弟三峡， 悲羽化之难齐。穆陵关北愁爱子，豫章天南隔老妻。 一门骨肉散百草，遇难不复相提携。树榛拔桂， 囚鸾宠鸡。舜昔授禹，伯成耕犁。德自此衰，吾将安栖。 好我者恤我，不好我者何忍临危而相挤。子胥鸱夷， 彭越醢醯。自古豪烈，胡为此繄？ 苍苍之天，高乎视低。 如其听卑，脱我牢狴。傥辨美玉，君收白珪。
【上崔相百忧章（时在浔阳狱）】
共工赫怒，天维中摧。鲲鲸喷荡，扬涛起雷。鱼龙陷人， 成此祸胎。火焚昆山，玉石相硾。仰希霖雨，洒宝炎煨。 箭发石开，戈挥日回。邹衍恸哭，燕霜飒来，微诚不感。 犹贽夏台。苍鹰搏攫，丹棘崔嵬。豪圣凋枯，王风伤哀。 斯文未丧，东岳岂颓。穆逃楚难，邹脱吴灾。见机苦迟， 二公所咍。骥不骤进，麟何来哉？ 星离一门，草掷二孩。 万愤结习，忧从中催。金瑟玉壶，尽为愁媒。举酒太息， 泣血盈杯。台星再朗，天网重恢。屈法申恩，弃瑕取材。 冶长非罪，尼父无猜。覆盆倘举，应照寒灰。
到了京中，崔丞相倒于百忙之中接见了来使，一问才知道宗夫人家也是世交，再说也了解李白。便写了一纸书签与来使，交他传书于浔阳令。然而当时安史之乱尚未平定，路上不太平，远水不解近渴，难免耽搁时日。至于魏郎中，连书信有没有送达也未可知。
幸好此时又来了一位御史中丞，不是别人，恰巧是李白当年好友宋之悌之子宋若思。那宋家在朝中世代为官，名声显赫。宋之悌就是当年武则天宠臣兼诗人宋之问的兄弟。宋中丞自幼便熟知李白的大名，老父在日常说起与诗仙的友谊。因此宋若思便有心相救，恰巧此时又接到崔丞相的书信，此等好事何乐而不为，便就势来了个顺水推舟，把李白的案子详细地写了一纸奏章，额外加了许多好话，奏于朝廷。几人同力，三面救援，果然冰消瓦解，没多长时间，李白结案出狱，又成了一自由公民。
李白心中万分感谢宋若思倾心相救，出狱后便留在了宋府，做了一个文案兼诗酒知已。宋若思亦厚待李白，便让李白自己执笔，写了一篇《为宋中丞自荐表》
....臣某闻，天地闭而贤人隐。云雷屯而君子用。臣伏见前翰林供奉李白，年五十有七．天宝初，五府交辟，不求闻达，亦由子真谷口，名动京师。上皇闻而悦之，召入禁掖。既润色于鸿业，或间草于王言，雍容揄扬，特见褒赏。为贱臣诈诡，遂放归山。闲居制作，言盈数万。属逆胡暴乱，避地庐山，遇永王东巡胁行，中道奔走，却至彭泽。具已陈首。前后经宣慰大使崔涣及臣推复清雪，寻经奏闻。臣闻古之诸侯进贤受上赏，蔽贤受明戮。若三适称美，必九锡先荣，垂之典谋，永以为训。臣所荐李白，实审无辜。怀经济之才，抗巢、由之节。文可以变风俗，学可以究天人，一命不沾，四海称屈。伏惟陛下大明广运，至道无偏，收其希世之英，以为清朝之宝。昔四皓遭高皇而不起，翼惠帝而方来。君臣离合，亦各有数，岂使此人名扬宇宙而枯槁当年？传曰：举逸人而天下归心。伏惟陛下，回太阳之高晖，流覆盆之下照，特请拜一京官，献可替否，以光朝列，则四海豪俊，引领知归。不胜凄凄之至，敢陈荐以闻。
希骥朝廷再给李白个官做做。这些时日李白则随宋若思游金陵，祭庐江，游山玩水，倒也悠闲，其间除了诗文外还写有《为宋中丞祭九江文》。
谨以三牲之奠，敬祭于长源公之灵。惟神包括乾坤，平准天地。划三峡以中断，疏九道以争奔。纲纪南维，朝宗东海。牲玉有礼，祀典无亏。今万乘蒙尘，五陵惨黩。苍生悉为白骨，赤血流于紫宫。宇宙倒悬，＊抢未灭。含识结愤，思剪元凶。若思参列雄藩，各当重寄。遵奉天命，大举天兵。照海色于旌旗，肃军威于原野。而洪涛渤与獝，狂飙振惊。惟神使阳侯卷波，羲和奉命。楼船先济，士马无虞。扫妖孽于幽燕，斩鲸鲵于河洛。惟神祐我，降休于民。敬陈精诚，庶垂歆飨。
不久宋中丞离官别任，李白因年老体病而未随宋若思去新的地方。而是留在了宿松养病。李白心中怀念唐明皇，并且希望大唐很快恢复元气，又兼思念故土，因此写诗十首
【上皇西巡南京歌十首】
胡尘轻拂建章台，圣主西巡蜀道来。剑壁门高五千尺，石为楼阁九天开。
九天开出一成都，万户千门入画图。草树云山如锦绣，秦川得及此间无？
华阳春树号新丰，行入新都若旧宫。柳色未饶秦地绿，花光不减上阳红。
谁道君王行路难，六龙西幸万人欢。地转锦江成渭水，天回玉垒作长安。
万国同风共一时，锦江何谢曲江池？石镜更明天上月，后宫亲得照蛾眉。
濯锦清江万里流，云帆龙舸下扬州。北地虽夸上林苑，南京还有散花楼。
锦水东流绕锦城，星桥北挂象天星。四海此中朝圣主，峨眉山上列仙庭。
秦开蜀道置金牛，汉水元通星汉流。天子一行遗圣迹，锦城长作帝王州。
水绿天青不起尘，风光和暖胜三秦。万国烟花随玉辇，西来添作锦江春。
剑阁重关蜀北门，上皇归马若云屯。少帝长安开紫极，双悬日月照乾坤。
然而时隔不久，在公元757年的冬天，国家局势稍稍安定的情况下，肃宗开始整理朝政。第一个命令就是先追查这两年在叛军中担任伪职的官员，不管原先出于什么背景，一律重新审查，大搞革命清洗运动。凭着李白的大名，自然这次也难以逃脱。当时的好友各在天涯，没人能帮上忙。经过朝廷会议，重新宣判，李太白长流夜朗。这还是肃宗念在老臣的缘故，格外开恩。
李白心中好不懊恼，悔当初不听宗夫人之言，遂有今日之祸。这次也无人说情了，没办法，只
得与直送到乌江口的宗夫人和宗璟洒泪而别，悲伤地写下了《窜夜朗于乌江别宗十六璟》的诗，奔赴那个“自大”的夜郎之国。
君家全盛日，台鼎何陆离！暂鳌翼娲皇，炼石补天维，一回日月顾，三入凤凰池。失势青门旁，种瓜复几时？就会旧宾客，三千光路歧。皇思雪愤懑，松相含荣滋。我非东床人，令姊添齐眉。浪迹未出世，室名动京师。适遭云罗解， 谪夜郎悲。拙妻莫邪剑，及此二龙随。惭君湍波苦，千里远从之。白帝晓猿断，黄牛过客迟。遥瞻明月峡，西去益相思。
离别虽苦，但路途并不坎坷。唐人开放，虽说是夜郎流放，却无很严格的时间限制。并且也无官差相随，而是一个人慢慢地往目的地走，倒像旅游一般。李白一路西行，边走边玩，这日来到江夏。一些老朋友份份设宴相待，大多同病相怜，此间李白写有《流夜郎赠辛判官》。
昔在长安醉花柳，五侯七贵同杯酒。气岸遥凌豪士前， 风流肯落他人后。夫子红颜我少年，章台走马著金鞭。 文章献纳麒麟殿，歌舞淹留玳瑁筵。与君自谓长如此， 宁知草动风尘起。函谷忽惊胡马来，秦宫桃李向明开。 我愁远谪夜郎去，何日金鸡放赦回？
在江夏盘桓数日，又慢腾腾地走到三峡， 一日正在客栈休息，见有一人持书来见。李白一看信笺，心中大喜，原来竟是多年不见的老朋友杜甫杜子美寄来的。打开一看，却是一首诗，题名叫《天未寄李白》。
凉风起天末，君子意如何？鸿雁几时到，江湖秋水多。
文章憎命达，魑魅喜人过。应共冤魂语，投诗赠汨罗。
原来杜甫亦在乱中，与李白山东分别后十余年无有消息，不想这日竟从朋友口中得知李白流放夜郎。心想三峡何其险也，好友遭此恶运，心中甚是挂牵。因此写诗感念，李白感杜甫之情，忙写了回书，送走信使，继续西行。